艾草別名：蕭茅、冰臺(tái)、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑醫(yī)草﹑黃草﹑艾絨等。多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。莖全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用。艾葉曬干搗碎得“艾絨”，制艾條供艾灸用，又可作“印泥”的原料。分布于亞洲及歐洲地區(qū)。
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艾草別名：蕭茅、冰臺(tái)、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑醫(yī)草﹑黃草﹑艾絨等。多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。莖全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用。艾葉曬干搗碎得“艾絨”，制艾條供艾灸用，又可作“印泥”的原料。分布于亞洲及歐洲地區(qū)。
艾草，是生活中的一個(gè)寶，平時(shí)很少有被人關(guān)注。但是不管是在其藥用價(jià)值還是在文化上，它都有著深淵的影響。
提到艾草，很多人想的是驅(qū)寒，而且和端午節(jié)也有著很深的深淵。說(shuō)到端午節(jié)，我們就不得不細(xì)細(xì)說(shuō)說(shuō)和這個(gè)節(jié)日有著頗多淵源的一種植物，艾草。
艾葉歷來(lái)就在我國(guó)民間廣泛利用，有的用它的治療養(yǎng)病，有的用它來(lái)食用充饑，更有的用它作為辟邪驅(qū)毒的信物，用途非常廣泛，直到現(xiàn)在，許多民間老人家也會(huì)對(duì)艾葉比較鐘情，視為好東西，看到了常常要將它采回家，曬干保留，以備后用。
艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門(mén)腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡２-３天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
１、艾草洗澡最好是在飯后三十分鐘后使用。
２、陰虛血熱的人請(qǐng)勿使用。
３、嚴(yán)重高血壓和心臟病的人泡澡的時(shí)候溫度不宜過(guò)高。
４、艾草洗澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳。
５、艾草沐浴的溫度夏天為攝氏３６～３７℃，春秋為攝氏３７～３８℃，冬季為攝氏３８～３９℃。
６、女性可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)下調(diào)１～２℃。
７、老年人可以根據(jù)自身的適應(yīng)性適當(dāng)上調(diào)１～２℃。
８、風(fēng)濕病和痹癥的患者可以把沐浴液溫度適當(dāng)上調(diào)１～２℃，微燙舒適為佳，不要過(guò)高。
９、過(guò)敏人群嚴(yán)禁使用艾草沐浴香包進(jìn)行泡澡，如果懷疑艾草過(guò)敏或者不能確認(rèn)是否艾草過(guò)敏，需要先泡腳作為測(cè)試，不能盲目地進(jìn)行洗澡。
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